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방아쇠수지

손가락을 구부리거나 펼 때 방아쇠를 당기듯 딸깍거리는 소리와 함께 걸리는 느낌이 드는 방아쇠수지의 원인, 주요 증상, 진단 및 단계별 치료법을 안내합니다.

손가락이 딸깍거리며 걸리는 방아쇠수지란 무엇인가요?

손가락을 구부리고 펴는 힘줄이 지나가는 통로를 활차라고 부릅니다. 이 힘줄이나 활차에 염증이 생겨 두꺼워지면 힘줄이 통로를 매끄럽게 통과하지 못하고 걸리게 됩니다. 총의 방아쇠를 당길 때처럼 덜컥거리며 손가락이 펴진다고 하여 방아쇠수지라는 이름이 붙었습니다.

손을 반복적으로 쥐었다 펴는 일을 하거나 스마트폰, 골프, 가사 노동 등으로 손가락을 자주 사용하는 사람에게 흔하게 나타납니다. 초기에는 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣한 정도이지만 점차 힘을 주어도 손가락이 잘 펴지지 않는 상태로 진행될 수 있습니다.

손가락을 굽혔다 펼 때 무언가 걸렸다가 튕기듯이 풀리는 현상이 생깁니다.

자고 일어났을 때 손바닥과 손가락 마디가 굳어 주먹이 잘 쥐어지지 않습니다.

손가락과 손바닥이 만나는 관절 부위를 누르면 통증이 있고 멍울 같은 것이 만져집니다.

증상이 악화되면 반대쪽 손으로 억지로 펴주어야만 손가락이 펴집니다.

의료진이 직접 손바닥 관절 부위를 만져보며 혹처럼 만져지는 결절이 있는지, 손가락을 움직일 때 걸림 현상이 일어나는지 세심하게 관찰합니다. 환자의 움직임과 통증 부위를 확인하는 것만으로도 대략적인 상태를 파악할 수 있습니다.

힘줄의 두께와 주변 염증 정도, 활차가 좁아진 상태를 더욱 정밀하게 확인하기 위해 관절 초음파 검사를 진행하기도 합니다. 뼈의 구조적 이상이나 관절염 동반 여부를 함께 배제하기 위해 엑스레이 검사를 병행하기도 합니다.

손가락의 반복적인 사용을 최소화하는 것이 가장 중요합니다. 손잡이를 강하게 쥐는 운동이나 손을 꽉 쥐어야 하는 가사 노동을 할 때는 중간중간 충분한 휴식을 취해 힘줄의 피로를 풀어주어야 합니다.

손가락이 뻣뻣하게 느껴질 때는 따뜻한 물에 손을 5~10분 정도 담근 채 가볍게 주먹을 쥐었다 펴는 온찜질을 해주면 좋습니다. 손가락을 억지로 힘주어 꺾거나 딸깍거리는 소리를 반복해서 내는 행동은 염증을 더 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

Q. 자연적으로 저절로 나을 수도 있나요?

초기 경미한 증상은 손가락 사용을 줄이고 충분히 쉬면 호전되기도 합니다. 하지만 일상에서 손 사용을 완전히 배제하기 어렵기 때문에 방치할 경우 만성화되어 치료 기간이 길어질 수 있으므로 조기에 진찰을 받는 것이 좋습니다.

Q. 손가락 스트레칭은 자주 하는 것이 좋은가요?

따뜻한 물에서 부드럽게 쥐었다 펴는 가벼운 스트레칭은 도움이 됩니다. 다만 통증이 느껴질 정도로 무리하게 손가락을 젖히거나 꺾는 동작은 힘줄에 더 큰 손상을 줄 수 있어 피해야 합니다.

Q. 류마티스 관절염과 어떻게 구분하나요?

방아쇠수지는 특정 손가락 힘줄 부위가 걸리고 딸깍거리는 반면, 류마티스 관절염은 여러 손가락 관절이 대칭적으로 붓고 열감이 동반되는 특징이 있습니다. 정확한 감별을 위해 정밀 진찰이 필요합니다.

진료에서 궁금한 점을 차근히 정리해보세요.